6. Kyu, Grüner Gürtel

(Wartezeit: 3 Monate, Kinder: 5 Monate)
Kihon:

1. ZK v Sanbon-Zuki
2. ZK r Age-Uke / Gyaku-Zuki
3. ZK v Yoko-Uraken Jodan
4. KK r Shuto-Uke / ZK Gyaku-Tate-Nukite
5. ZK v Uchi-Ude-Uke / Kizami-Zuki / Gyaku-Zuki
6. ZK v Mae-Geri
7. ZK v Mawashi-Geri
8. ZK v Yoko-Geri Kekomi nach vorne
9. KB s Yoko-Geri Keage 3 x links, 3 x rechts mit Übersetzschritt

Kata:

Heian Sandan

Kumite:

I. Kihon Ippon Kumite:

Tori (Angreifer) Uke (Verteidiger)
Ausgangsstellung ZK 1x links und 1x rechts Shizentai (natürliche Stellung)
1. Bewegung rechts vor Jeweils nach Angabe des Prüfers
(oder freie Wahl): 1 x re. und 1 x li. zurück
Ablauf 1. Oi-Zuki Jodan

2. Oi-Zuki Chudan

3. Mae-Geri Chudan

Age-Uke 1x rechts und 1x links zurück
Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan

Soto-Ude-Uke 1x rechts und 1x links zurück
Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan

-Gedan-Barai rechts 45° in ZK
-Nagashi-Uke links 45° in KK
Gegenangriff jeweils Gyaku-Zuki Chudan

II . Partnerübung zum Freikampf:

Tori (Angreifer) Uke (Verteidiger)
Ausgangsstellung Gleichseitige Ausgagsstellung Beide links oder rechts vor
1. Bewegung Suri-Ashi vor in ZK Suri-Ashi zurück in KK
Ablauf 1. Kizami-Zuki Jodan Te-Nagashi-Uke
Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan