| Zurück zur Übersicht
9. Kyu, Weisser Gürtel
(Wartezeit: keine; Pass muss ausgestellt sein)
Kihon:
Grundsätzliches:
- Armtechniken werden, wenn nicht anders vorschrieben
oder angesagt, Chudan ausgeführt.
- Keri-Techniken werden, wenn nicht anders vorgeschrieben oder
angesagt, Jodan ausgeführt.
- Techniken und Kombinationen werden, wenn nicht anders vorschrieben
oder angesagt, 5 x gezeigt;
letzte Technik mit Kiai !
1. ZK v Oi-Zuki
2. ZK v Gyaku-Zuki
3. ZK v Age-Uke
4. ZK v Soto-Ude-Uke
5. ZK v Gedan-Barai
6. ZK v Mae-Geri Chudan (aus Chudan Kamai)
Kata:
Taikyoku Shodan
Kumite:
Grundsätzliches:
Letzter Angriff und Gegenangriff immer mit Kiai !
Der Respekt vor der Gesundheit des Übungspartners ist einer der
Eckpfeiler des Karate!
Gohon Kumite:
|
|
|
Tori (Angreifer) |
|
Uke (Verteidiger) |
|
Ausgangsstellung
|
|
links ZK (rechts zurück) |
|
Shizentai (natürliche Stellung) |
|
1. Bewegung
|
|
rechts vor |
|
links zurück |
|
Ablauf
|
|
1. Oi-Zuki Jodan 5x |
|
Age-Uke 5x
Nach dem 5.Angriff Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan |
|
|
|
2. Oi-Zuki Chudan 5x |
|
Soto-Ude-Uke 5x
Nach dem 5.Angriff Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan |
Zurück
zur
Übersicht
|